Muito
obrigado, Dora, para você e para todos aqueles que nos pediram através
das redes sociais sobre a prevenção do AVC durante esta semana. Existem
medidas de prevenção primária (para aqueles que não tiveram um derrame e
querem ter extremo cuidado para evitar esse risco) e prevenção
secundária (para aqueles que tiveram um derrame e querem cuidados
extremos para evitar o risco um novo ataque cerebral). Devemos
controlar os nossos níveis de pressão arterial, colesterol, se você tem
diabetes, obter o tratamento adequado para esta doença, prevenir e
detectar obstruções ateroscleróticas das artérias carótidas e trombose. É
essencial para levar um estilo de vida saudável, que envolve a
atividade física em um, uma dieta regular e moderada saudável, que
inclui cereais, grãos integrais, legumes, frutas, peixes e alimentos
ricos em ômega-3, e dormir bem, é Diga, tenha um descanso repousante. Devemos
também ter em mente que certas práticas, como tabagismo, inatividade
física, obesidade e abuso de drogas podem aumentar o risco de acidente
vascular cerebral. Além da prevenção, é essencial reconhecer os sintomas para agir imediatamente e procurar atendimento médico. Isso pode reduzir muito as chances de morte e incapacidade. Existe uma fórmula simples para memorizar.
1. CABEÇA Dor de cabeça severa, repentina e persistente pode ocorrer, como uma explosão.
2. CORPO. A pessoa tem fraqueza ou paralisa um lado do rosto, braço ou perna.
3. CONFUSÃO Há um estado repentino de confusão que gera problemas para pensar, falar ou entender.
4. CEGUEIRA Perda repentina de visão pode ocorrer ou uma imagem dupla pode ser vista.
5. CAMINHAR. Pode haver uma perda repentina de equilíbrio
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